El insomnio: ¿Por qué no podemos dormir?

El insomnio es un problema del sueño con el que muchos están empezando a convivir a raíz de la llegada del Coronavirus. ¿Por qué no podemos dormir?, ¿qué pasa en nuestro cuerpo?, ¿qué debemos hacer? y ¿qué no debemos hacer?.